مفاهيم في الصحة النفسية

الإحباط :
هو حالة نفسية تتصف بالتوتر , والقلق , والشد العصبي , والشعور بالخيبة , أو لوم الذات , يسعى الفرد به عندما يسعى لتحقيق هدف معيّن ويفشل في مسعاه وتسد الطرق في وجهه .وقد يكون العائق شخصيا كإنخفاض نسبة ذكاء الفرد نفسه . أو قد تكون إنفعالية مثل الشعور بالذنب , وقد يرتبد العائق بالبيئة مثل انخفاض مستوى المعيشة أو أزمة طارئة 0

العدوان :
هو سلوك يوجه نحو الغير يكون الغرض منه إلحاق الأذى والضرر النفسي والمادّي وقد يوجّه نحو الذات فيلحق بها الأذى .
ويأخذ السلوك العدواني جانبا من عقدة أوديب التي تقوم على الحب والكراهية في آن واحد .


الغيرة :
هي شعور مؤلم ينتج عن أي إعتراض أو محاولة لإحباط ما بذله الفرد من جهد للحصول على شيئ مرغوب فيه .
وتولّد الغيرة أضرار نفسية لدى الفرد , حيث تمتلئ نفسه بالشكوك والأوهام والوساوس ,ويظن نفسه عاجزا عن مواجهة أي موقف يتطلّب جانبا من الإعتماد عن النفس والثقة بها , والفرد الغيور لا يستقرّ على حال .

القلق :
لقد أطلق على القرن العشرين اسم " عصر القلق " لأن القلق هو طابعه الخاص , وإنسان هذا العصر يعاني دور العوامل انفسية المؤثرة في حياته اليومية ومطالبه الإجتماعية .
والقلق هو نوع من الإنفعال المؤلم يكتسبه الفرد خلال المواقف التي تواجهه . وهو يختلف عن بقية الإنفعالات لما يسببه من تغيرات جسمية داخلية يشعر بها الفرد وأخرى خارجية تظهر في ملامحه بوضوح .
ومن هذه التغيرات : الخوف الشديد الموتقب ,توقع حدوث أذى , إنعدام القدرة على تركيز الإنتباه , إنعدام الثقة بالنفس , صعوبة النوم , فقدان الشهية للطعام , التردد في اتخاذ القرار , فقدان الأمن النفسي , إضطراب التفكير .

الصراع النفسي :
هو حالة تصادم الدوافع والحوافز , حيث يكون للفرد اختياران بين هدفين أو موقفين متكافئين بالقوة متناقضين بالإتجاه , والصراع النفسي أنواع مختلفة , فمنها ما يكون الفرد محصورا أمام موقفين كلاهما مرغوب فيه مثل الزواج أو مواصلة الدراسة ,,, ومنها ما يكون الفرد محصورا أمام موقف مرغوب فيه ولكنه بالغ الخطورة والمشقة وآخر غير مرغوب فيه مثل أن يكون الفرد راغبا في السباحة وهو غير قادر عليها أو الطالب الذي يذهب للإمتحان وهو خائف ولكنه مضطر لتقديم الإمتحان ,,ومنها ما يكون الفرد محصورا أمام موقفين كلاهما غير مرغوب فيه مثل أن يكون مدير شركة يتوجب عليه القيام بأمر مرفوض إجتماعيا وإلاّ فإن تجارته سوف تتعرض للخسارة .